脂肪堆积不仅让东说念主变胖，还会带来一系列健康问题。若是脂肪囤积在肝脏上，就可能导致脂肪肝；若是脂肪停留在血管里，可能激发血液变得黏稠，导致血液流动慢慢，以致诱发高血脂、高血压等疾病。久而久之婷儿 勾引，这些问题还会给腹黑带来更大的职责，以致激发心力阑珊等严重健康问题。

在中医看来，脂肪堆积其实即是体内痰湿蕴蓄的截止。因此，要思减肥，尤其是化解肝脏的脂肪堆积，最灵验的步伐即是去除痰湿。那么，若何才气灵验去除体内的痰湿呢？这里有一个经典的中药方——降脂减肥汤。不仅不错匡助减肥，还能灵验化解脂肪肝，对高血脂、高血压也有权贵恶果。接下来，咱们一齐来望望这个方子的具体施行和神奇功效。

图片婷儿 勾引

降脂减肥汤的构成与功效

配方构成：

泽泻（20克）：利尿消肿，清热利湿，常用于调理水肿、尿少、干冷泻痢等症。

制苍术（10克）：健脾燥湿，祛风散寒，常用于调理脾胃苍老、湿阻中焦、风湿痹痛等症。

炒薏米（30克）：健脾利湿，清热排脓，常用于调理水肿、脚气、湿痹、脾虚泄泻等症。

冬瓜皮（20克）：利尿消肿，清热解暑，常用于调理水肿、暑热烦渴、小便不利等症。

冬瓜仁（15克）：清热化痰，利尿消肿，常用于调理痰热咳嗽、水肿、脚气等症。

黄芪（15克）：补气升阳，益卫固表，利尿托毒，常用于调理气虚乏力、自汗冷汗、浮肿等症。

半夏（5克）：燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结，常用于调理湿痰咳嗽、吐逆、胸痞等症。

丹参（15克）：活血祛瘀，凉血消痈，常用于调理血瘀经闭、痛经、胸痹肉痛等症。

生山楂（20克）：消食健胃，行气散瘀，常用于调理食积不化、腹胀腹痛、血瘀经闭等症。

仙灵脾（18克）：补肾壮阳，强筋骨，祛风湿，常用于调理肾阳苍老、腰膝酸软、风湿痹痛等症。

草决明（15克）：清肝明目婷儿 勾引，润肠通便，常用于调理目赤肿痛、头痛晕厥、便秘等症。

干荷叶（6克）：清暑利湿，升发清阳，常用于调理暑湿泄泻、脾虚水肿、肥美等症。

枳壳（6克）：行气宽中，消积化滞，常用于调理胸胁胀痛、食积不化、痞满等症。

图片

这个方子之是以称为降脂减肥汤，恰是因为它不错匡助降脂和减肥，功效权贵。

从源泉治理痰湿

《黄帝内经》有云：“诸湿肿满王人属于脾。” 脾胃算作后天之本，控制着东说念主体的运化功能，当脾胃的运化功能受到远离时，水湿就会淹留在体内，最终变成痰湿。是以，脾胃苍老是痰湿的源泉。若是无论制脾胃问题，其他步伐可能都仅仅治标不治本。

苍术和薏米是健脾的“好帮衬”。它们或者增强脾胃的运化才气，一方面匡助体魄更好地给与养分，另一方面灵验扼杀体内过剩的水湿。这就相配于给脾胃打了一剂“强心针”，让它们更有活力去抗拒痰湿的生成。

化痰除湿，看管健康

痰湿和潮湿老是坐卧不离，一朝体内潮湿加多，痰湿也会随之而来。因此，在排湿的同期，咱们还需要筹商化痰。这时，半夏就派上了用场。半夏不仅能灵验化痰，还能谛视潮湿进一步转化为痰湿。

另外，丹参和山楂的组合被称为“丹楂散”，这是一个保护腹黑和计帐血管的妙方。丹参具有活血化瘀的功效，而山楂则有助于消食健脾、降脂活血。两者搭配，不错计帐血管中的淤血和脂肪，保护腹黑健康。

图片

利水排湿，畅通无阻

要思扼杀体内的水湿，必须要找到恰当的排外出道。东说念主体内有两个主要的排湿通说念：一个是大肠，另一个是膀胱。

泽泻、冬瓜皮、冬瓜和煦荷叶都是利水渗湿的好材料，它们或者匡助水湿通过膀胱排出体外。而决明子和枳壳则善于通便，能将水湿逢迎至大肠，通过排便的神志排出体外。

增强体质，重塑健康

痰湿的变成时常与气虚和阳虚酌量。体内气和阳不及，就会导致能量的缺少，从而让体魄处于一种“怠工”气象，最终导致水湿淹留。

黄芪是补气的“领头羊”，格外擅长补本性和肺气。通过增强脾胃的运化功能，黄芪不错匡助脾胃复原活力，从而灵验扼制痰湿的变成。而仙灵脾则能温补“命门之火”，增强脾胃的能量供应，让脾胃“火力全开”，以更好地处理体内的水湿。

图片

降脂减肥汤是一种集健脾、化痰、利湿为一体的经典中药方，进程大都临床考据，尤其适用于调理单纯性肥美、脂肪肝和高血脂等痰潮湿虚型症状。通过防范脾胃、扼杀痰湿，它不仅能灵验减少体内脂肪，还能匡助你重获健康，告别过剩的连累。

❤️

❤️我是蓝豆豆养分师，10年体重管制，带领过10000+东说念主吃出好身体。

我准备了一份饮食决议和走漏筹画。

思减5-15👉🏻小基数减脂食谱

思减15-30👉🏻中基数减脂食谱

思减30斤以上👉🏻大基数减脂食谱

还有瘦腿/腰/肚子/手臂塑形走漏筹画

如你需要，加我好友领取⬇️

成人网站

感谢一又友们的撑合手

点赞、在看、转发撑合手我呀

图片

本站仅提供存储作事，系数施行均由用户发布，如发现存害或侵权施行，请点击举报。